ゴールデンウィーク前にやっておきたい！ 勉強リズムを保つ3つの工夫

こんにちは、勉強ナビです。
新学期のスタートから早1か月。新しいクラスや授業にも少しずつ慣れてきた頃ではないでしょうか？
そしてまもなくやってくるのが「ゴールデンウィーク（GW）」ですね。
長いお休みはうれしい反面、「リズムが崩れてしまう…」「何もせず終わってしまった…」という声もよく聞きます。

そこで今回は【GW前後におすすめの学習リズムの整え方】と、特に中学1年生・高校1年生に向けた【新生活に慣れるコツ】をご紹介します！

1．予定を「休み」と「勉強」で分ける

GWは旅行や家族行事なども入りやすい時期。
だからこそ、「この日は遊ぶ！」「この時間は勉強する！」と最初に決めてしまいましょう。

• ✅ ポイントは“ダラダラ勉強”を避けること。
• ✅ たとえば「午前は宿題」「午後は自由時間」など、時間で区切るのがおすすめです。
• ✅ カレンダーに書き込んで見える化すると、実行しやすくなりますよ。

2．“1日1単元”の復習タイムを作る

学校の授業はGW明けに一気に進むこともあります。「あれ？どこまでやったっけ？」とならないためにも、1日1教科だけでも軽く復習しておくと安心です。

特に以下の内容はチェックしておきましょう。

• 英語：習った単語や文法のまとめ
• 数学：公式の確認と計算演習
• 理科・社会：新出用語の暗記

学校ワークや塾の教材を使えば、短時間で効率よく復習できます！

3．生活リズムを「朝型」に保つ

連休中は夜ふかし＆朝寝坊になりがち。
けれど、GW明けに朝から授業があると、体も頭もついていきません……

• ✅ おすすめは“朝に15分だけ”でも机に向かう習慣。
• ✅ 頭がすっきりし、生活リズムも自然と整います。

塾生にも「10時までに1回は勉強してね」と伝えています。

中1・高1向け ／ 新生活に慣れるためにやっておきたいこと

4月は環境の変化が大きく、まだ少し「緊張」や「不安」があるという声もあります。
中1・高1の皆さんには、次のようなことをおすすめしています。

◯ 毎日の振り返りタイムを作る

学校から帰ってきたら、10分でいいので「きょう覚えたこと」「大変だったこと」を書き出してみましょう。
自分の中で整理ができ、次に向けた準備になります。

◯ ノートやプリントの整理をGW中に！

4月にもらったプリントやノート、気づいたらカバンの中でぐちゃぐちゃ…という人も多いです。
GWはその整理にぴったり！

• ファイルに入れ直す
• ノートの見直しと追記
• 教科別に仕分けする

ちょっとした整理だけでも、頭の中がスッキリしますよ。

◯ 勉強道具を整える

筆箱の中、家で使うノートや参考書などを見直し、「これ、使いやすいかな？」と考えてみましょう。
学習環境を整えると、気持ちも前向きになります！

まとめ：GWを“自分の成長のチャンス”に

ゴールデンウィークは、普段できないことに挑戦したり、ペースを立て直したりするチャンスでもあります。

もちろん、しっかり遊ぶことも大事！
でも、その合間にちょっとした「勉強の種まき」ができると、5月以降の成長がグンと変わってきますよ。

勉強ナビではGW明けから、今までに習った範囲の復習を中心に、必要に応じて予習も行い、6月下旬の「新・一次考査」に向けた対策をしていきます。
気になる方はぜひお問合せください。